Erfüllung ist ein ganz wichtiges Thema, wenn es um Erfolg geht und darum, in diesem Leben etwas zu erreichen. In diesem Video geht es um Frust – den hatten wir in der letzten Woche schon, da schauen wir heute nicht mehr so genau hin. Es geht um das Thema Leere, Neuroplastizität und darum, wie du in deinem Leben Erfüllung finden kannst.
Ich komme auf dieses Thema, weil ich vor einigen Wochen eine Frau in der Potenzialanalyse hatte – eine Führungskraft, die mit dem Thema Erfüllung zu mir kam. Das passiert eigentlich nicht so häufig, dass Menschen dieses Wort explizit ansprechen, obwohl die meisten Menschen das auf einer unbewussten Ebene suchen. Heute soll es darum gehen, wie du Erfüllung finden und woran du dich in deinem Leben orientieren kannst, um diese Erfüllung zu generieren.
Vielleicht fragst du dich, was Erfüllung mit Führung zu tun hat. Ja, Nadja möchte mit Führungskräften sprechen und spricht jetzt über Erfüllung, was normalerweise nicht direkt mit Arbeit in Zusammenhang gebracht wird. Es ist jedoch so, dass du als Führungskraft den Ton in deinem Unternehmen angibst. Das, was du lebst, die Energie, die du vorlebst, prägt die Energie, die deine Mitarbeiter, die Abteilung und das Unternehmen in eine bestimmte Richtung führt.
Das bedeutet: Wenn du mit einer Energie von Mangel, Unzufriedenheit und Frust vorangehst, wirst du genau das in deinem Unternehmen gespiegelt bekommen. Wenn du dagegen mit Motivation, Lebensfreude und Erfüllung vorangehst, strahlst du etwas anderes aus und gehst natürlich auch anders mit den Menschen in deinem Unternehmen um.
Erfüllung, die du selbst lebst – als Führungskraft, aber natürlich auch für alle anderen – ist essenziell. Dieses Thema ist für uns als Gesellschaft wichtig, um die Grundlage für Veränderungen zu schaffen, unsere Kultur zu erneuern und Innovation voranzutreiben.
Ich bin seit einigen Tagen zurück in Deutschland und stelle fest, dass die Menschen hier noch gestresster und frustrierter sind, als ich es von außen wahrgenommen hatte. Ich hoffe sehr, dass ich meine Stimmung und Energie in den nächsten Wochen beibehalten kann – wir werden sehen.
Erfüllung ist zunächst ein Gefühl in deinem Körper. Du kannst dir überlegen, wo genau du dieses Gefühl spürst. Stell dir einen erfüllten Moment vor oder überlege, wie sich Erfüllung anfühlen würde, wenn du sie in deinem Leben hättest. Für mich persönlich ist Erfüllung ein Gefühl von Fülle in meinem Körper – ein vollständiges Spüren meines Körpers von den Füßen bis zum Kopf.
Menschen, die Traumata erlebt haben, schalten oft Teile ihrer Körperwahrnehmung ab. Je mehr Wahrnehmung wir jedoch trainieren, desto mehr Erfüllung können wir spüren. Mit regelmäßiger Übung kannst du Erfüllung in deinem Körper spüren und dieses Gefühl durch Neuroplastizität trainieren.
Entscheidungen, die auf dem Gefühl der Erfüllung basieren, führen zu nachhaltigeren Ergebnissen – sowohl für dich persönlich als auch als Führungskraft. Du kannst zum Beispiel prüfen, welche Menschen in deinem Team oder Umfeld wirklich zu deiner Vision passen, und gegebenenfalls Entscheidungen treffen, die zu einem besseren energetischen Einklang führen.
Die Sedona-Methode ist eine praktische Übung, die dir hilft, negative Gefühle loszulassen oder positive Gefühle wie Erfüllung zu verankern. Sie besteht aus vier Fragen:
- Was wäre, wenn du dieses Gefühl loslassen würdest?
- Könntest du dir für einen Moment erlauben, dieses Gefühl loszulassen?
- Wärst du bereit, dieses Gefühl dauerhaft loszulassen?
- Wann wärst du bereit, dieses Gefühl loszulassen?
Diese Fragen kannst du auch nutzen, um Erfüllung zu kultivieren.
Frage dich:
- Wie würde sich Erfüllung anfühlen?
- Könntest du dir erlauben, dieses Gefühl zu spüren – unabhängig von äußeren Umständen?
- Wärst du bereit, dieses Gefühl dauerhaft zu akzeptieren?
- Wann wärst du bereit, dieses Gefühl dauerhaft zu akzeptieren?
Je mehr du übst, dieses Gefühl zu fühlen, desto häufiger wird es in deinem Leben präsent sein. Dies wird dir helfen, bessere Entscheidungen zu treffen und dein Leben bewusster zu gestalten.
Zum Jahresende ist es ein guter Zeitpunkt, darüber nachzudenken, mit welchen Menschen du 2025 verbringen möchtest, wo du leben und wie du dein Leben gestalten willst. Diese Überlegungen beginnen in deinem Körper, indem du das Gefühl der Erfüllung trainierst.
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Zeitstempel
00:00:00 – Intro
00:01:00 – Wie die Energie einer Führungskraft die Unternehmenskultur prägt.
00:02:30 – Erfüllung als körperliches Gefühl und wie es wahrgenommen wird.
00:05:00 – Umgang mit Trauma und Selbstwahrnehmung
00:06:30 – Neuroplastizität und Erfüllung
00:10:00 – Praktische Übungen: Sedona-Methode
00:13:00 – Erfüllung im Alltag verankern
00:15:30 – Bedeutung von Beziehungen und Teamarbeit
00:18:00 – Entscheidungen aus einem Zustand der Erfüllung treffen
00:20:30 – Abschluss
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